La reescritura es el acto consciente de cambiar la perspectiva de un asunto, cotidianidad, episodio existencial a través del lenguaje escrito. Para ello escribimos lo que queremos comunicar y comunicarnos a nosotros mismos describiendo la realidad tal y como creemos que es ahora. Y después de leerlo, vivenciarlo, trabajarlo, lo volvemos a escribir desde un ángulo de visión distinto. Podemos reescribir este hecho existencial hasta que quede como más nos guste, como más nos ayude, como más nos nutra, como más nos convenga y de esta manera al incidir en nuestra visión de este episodio, estamos cambiando nuestra realidad interna-nuestra vivencia del pasado sólo existe como una actualización en el presente – y eligiendo conscientemente lo que necesitamos haber vivido que más nos sostenga en este momento presente. Sólo una premisa: la nueva realidad que estamos escribiendo está compuesta de emociones reales que emergen en un trabajo personal con el asunto a tratar. El acto de desapego de los hechos ocurridos nos permite observar estos hechos desde varias visiones y elegir la que más no sirva en este momento, de esta manera podemos cambiar nuestra actitud ante los hechos del pasado.
El pasado es un recuerdo elegido desde el automatismo(¿estás seguro de tus recuerdos?) que normalmente sirve para perpetuar asuntos no completados, la propuesta de la reescritura es habitar varias versiones de un mismo hecho y elegir desde la consciencia la que nos aporte mayor bienestar o nos sirva para desarrollar un aspecto personal que necesitamos en este momento presente, y escribirlo.
Escribir es un poderoso ejercicio de conciencia y diálogo con nosotros mismos, en el acto de escribir se despierta una parte de nosotros que escucha atentamente lo que estamos expresando, produciéndose una autocomunicación, como si se tratase de una buena terapia donde somos escuchados con mucha atención, con mucho interés y con neutralidad, permitiéndonos observar nuestro relato escrito y su contenido emocional con mayor objetividad, paso previo a una visión completa de la realidad, donde integramos el sufrimiento y pasamos a la creatividad, accedemos a nuestro poder personal para construir nuestra realidad: la actitud que mostramos antes los hechos ocurridos, usando el lenguaje escrito.
Se puede reescribir el pasado fundamentalmente y asuntos del presente:
- La infancia
- las relaciones con el padre y la madre
- las relaciones de pareja
- separaciones
- enamoramientos
- nacimientos – muertes
- accidentes
- momentos de escolarizacion – universidad – formaciones – trabajos
- relaciones con la autoridad
- relación con la autoimagen
- diario personal cotidiano
- cualquier asunto importante para la persona
La evolución de un trabajo personal de reescritura-usando el material humano y emocional que contiene nuestro recuerdo del pasado -va desde el drama a la objetividad, desde la idealización al realismo, a veces antes de completarse se polariza, y entonces una tragedia se vuelve comedia, una comedia se vuelve caos, la idealización se vuelve venganza… quien sabe, tomamos el poder a través del bolígrafo y elegimos generar realidades posibles con la palabra escrita, despertamos al máximo nuestro recurso de la creatividad.
¿Cómo trabajamos?
- Trabajo personal en grupo a través de la Gestalt.
- Metáforas verbales y vivenciales para describir emociones
- Con el diario de la cotidianidad emocional
- Escribiendo. En el trabajo en el grupo y escribiendo fuera del grupo las tareas comprometidas.
Empezamos a trabajar con la infancia. Para ello trabajamos a través de la Gestalt con el niño o niña que fuimos y con nuestra realidad de ese momento. Escribimos la información que recibimos en este trabajo personal y retomamos el contacto con esta realidad escrita para reescribirla desde la conciencia y actualidad.
Información y reservas: 606316875 – susigestalt@gmail.com – https://www.eldarsecuentadesusi.wordpress.com
Horario: dos horas por semana. Lunes de 19h a 21h.
Comienzo del taller: 10 de Febrero
Lugar: Villa de los Naranjos -Tomares https://villadelosnaranjos.webnode.es/
Precio: 46€ mensualidad
Guía este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.
¿Qué traer?: dos cuadernos, un bolígrafo.