DIÁLOGO CON LA SOMBRA. TALLER DE GESTALT COUNSELLING.
7-8 DE NOVIEMBRE
EN LA CASA DEL BÚHO - ALGODONALES
En la arquitectura psíquica del ser humano existe un sótano, o cuarto de los trastos, donde no entra la luz habitualmente. En aquel lugar sombrío has guardado asuntos del pasado que no has cerrado y los almacenas en ese sótano sin hacerte cargo de su contenido emocional, como si no te afectara, intentas no recordar que tú mismo lo pusiste en aquel lugar porque no sabias gestionarlo. En ese lugar estás guardando quizás la rabia, el rencor, el miedo, el dolor, has guardado todo lo que no te gusta de tu vida, y todo lo que no reconoces en ti, también tu poder personal que tanto miedo te da asumir plenamente… esperando que fuera posible liberarte de esto simplemente por meterlo en un sitio donde no lo mirabas y casi lo olvidabas. Pero simplemente esta ahí, en una parte de ti que no actúa en la conciencia, al contrario aparece desde la inconciencia cuando menos te lo esperas.
La sombra física que proyecta el cuerpo te saluda y te invita a mirarla con atención, si te fijas bien se convierte en una puerta que conduce al otro lado de tí mism@, en ese otro lado de ti la vida se ve de un modo diferente pero para ello tienes que ocupar tu sombra, habitarla, meterte en su piel oscura y permitir que impregne tu emoción. Este proceso de habitar la sombra te permite reconocer partes de ti de las que huías, rechazabas o no escuchabas ni valorabas en ti y todo esto te traera un encuentro verdadero contigo mism@, con la verdad de ti, con todo lo que existe en ti aquí y ahora.
Tu sombra te muestra lo que no quieres ver de ti mism@, y lo hace para ayudarte a que reconozcas quién eres realmente y puedas manifestarte con plenitud, seas quien seas, seas como seas. Este no es trabajo fácil pues te has entrenado durante toda tu vida para evitar encarar asuntos de ti mism@ una y otra vez. Sólo con tu voluntad y tu valentía puedes intentar algo diferente, tomar la decisión de estar presente para ti mism@ ocurra lo que ocurra, emerja lo que emerja, sientas lo que sientas, a pesar del miedo, del desagrado o la incomodidad…
Este es un trabajo de integración. Actúas en tu vida huyendo de tu mayor dificultad existencial de un modo automático, la propuesta de este taller es en sentido contrario: párate, quédate con esta dificultad y habitala con el espíritu de un explorador en territorio desconocido, con el apoyo de un grupo de trabajo y de la terapeuta. Seguramente el miedo disminuirá y aparecerá lo nuevo en ti. Inténtalo.
Modelo de Trabajo: Cada participante del grupo enfoca su atención en las sensaciones físicas de su cuerpo y la emoción que prevalece en primer lugar, toma la palabra para la expresión desde este lugar y habita todo lo que le acontece en el momento presente, aquí y ahora, revisa de qué se da cuenta de sí mism@ (presente, recuerdo, y fantasía) y lo comparte en este laboratorio humano reunido para el trabajo de la conciencia. Este movimiento de expresión y sentir provoca una espiral del contacto puesto que cada intervención produce un efecto (físico, emocional, mental..) en otro integrante del grupo que puede intervenir cuando lo decida… la labor del Counsellor desde la Gestalt es confrontar y acompañar a cada participante para que su experiencia de ocupar su presente sea lo más profunda posible, percibiendo sus evitaciones, las resistencias a estar presente hasta que la expriencia conduzca a una regulación natural de su organismo, es decir, que este participante movilice y despierte con su trabajo recursos internos que le proporcionen una visión completada y un experiencia nueva sobre un problema planteado y sobre sí mism@, de manera que conquiste un paso más en la actualización de quién es, superando los límites del automatismo caracterial y la miopía egoica que no le permite darse cuenta y tomar todo su poder personal para hacer de su vida lo que realmente desee y elija.
El trabajo se configura a veces a través de dinámicas grupales y otras a través de la necesidad de un particpante de tomar el centro del grupo y realizar un trabajo individual con todos los recursos que ofrece el grupo y la labor del terapeuta.
Está dirigido: Cualquier persona interesada en emprender un Trabajo Interno de profundidad, personas que sientan la necesidad de soltar el pasado y perciban asuntos inconclusos en su vida que se repiten, personas con trabajos dentro de la relación de ayuda(educación, salud, área social y psicológica…) que quieran impregnarse de una visión nueva.
Conduce este taller: Susi Muñoz, Counsellor Gestalt.
Horarios: Viernes 7 de Noviembre a las 19h.(llega un poco antes a la casa) y Sábado de 10h a 20h.(con un descanso para comer algo)
Precio: 60€ incluye alojamiento de la noche del viernes. Cada uno trae su comida.
Lugar: La Casa del Búho - Algodonales - Sierra de Cádiz https://lacasadelbuho.wordpress.com/como-llegar/
Información y reservas: 606316875 / susigestalt@gmail.com / www.eldarsecuentadesusi.com